ラヂオ体操第４

学校のない日で雨降りのときは一日家で過ごすことがあります。尺八を吹いたり木工作業をしたりしていますが雨の日は明らかに運動不足です。

そこで思い立って毎朝ラジオ体操をしています。若いころは体操をしてもしなくても体調の変化は感じなかったのですがこの年になると結構効果を感じます。

でも、これ（ラヂオ体操第４）はチャレンジするまでもなくムリです。

http://www.youtube.com/watch?v=Ep4JAf8hECE&feature=relmfu　ラヂオ体操第４

http://www.youtube.com/watch?v=b8XkNqhthQQ&NR=1　チアリーダーの場合

http://www.youtube.com/watch?v=G8TzXd523CE&feature=relmfu　バドミントン・チームの場合

ところで、誰もが知っているラジオ体操から番号が一つ跳んでいます。疑問に思って調べてみたら過去にラジオ体操第３があったようです。