この作務衣が良いのだけど

家でリラックスしているときに楽なのが作務衣（さむえ）です。

言葉通り和風の作業着ですからこれを普段着にしている人は限られますが、reizanは尺八を吹いていますので周りの人も違和感なく見てくださいます。

高いのは数万円もするものもありますが、値ごろ感を感じるのは５千円ぐらいで品質の良いものです。

特に気に入っているのは麻混のものです。少しよれっとなるところが好きです。

気にいったものもそのうち傷んで着られなくなりますが、同じものを見つけるのがなかなか困難です。

根気よくネット検索をしてようやく前に着ていたのと同じものを見つけましたので、それを購入するとともに、次回迷わないようにタグの写真を撮って保存することにしました。

ところが、今探してみたら同じものが見つかりません。どの作務衣も同じように見えますが実際に着てみたらそれぞれ着心地が異なります。

今のところ予備が1着ありますので大丈夫ですがその後が心配です。

スーパーのど飴

reizanは団子っ鼻なのですが、鼻腔が狭く知らずに口呼吸していることがあり、のどを痛めやすいです。

そんなreizanの強い味方がのど飴です。咳・声・喉の専門メーカーをはじめいろんな種類を試してみました。

そして最終的に落ち着いたのがこれです。

口に含むとメントールがクゥッーと口中に広がって爽快な気分になります。そしてのどの痛みも軽くなります。

カンロの製品で名称は「スーパーメントールのど飴」というらしいですが、reizanのなかでは「スーパーのど飴」で通じます。

こんなパッケージなのですが、ドラッグストアやスーパーで置いているところと置いていないところがあるのと、杉花粉症のシーズンが過ぎると商品の種類を減らすところがあって、置いている店の情報はとても重要です。

この椅子が良い

旅先でこの椅子に出会いました。ずっと座っていても疲れません。

この椅子だったら何時間でも尺八の練習ができそうです。

座面の裏を見たら「Calore」と書かれたシールがありました。

これをキーに検索したら、ここにありました。sou・souとのコラボ商品のようです。

でもページの末尾に嫌なことが書いてありました。

「 サイトに掲載の椅子やテーブル、ソファー等はオフィスや商業施設向けの業務用家具ですので、一般のご家庭への販売はしておりません。」だって、せっかく買う気になったのに残念でした。

シューメーカーに３本脚の似たようなのがありますが、座り心地は比べ物になりませんでした。

欲しいのに買えないものもあるということを初めて経験しました。

夫婦茶碗

夫婦茶碗（ご飯茶碗）を買い揃えました。家人はお揃いを嫌がりましたが良い器だったので強行しました。

最初は右側のをほかの人のために買ったのですが割ったら勿体ないと使ってくれず、結局我が家の備品となって家人が使っています。

reizanが食後の洗い物をした時に、この茶碗は丈夫だし、ご飯が美味しくなりそうと思ったので、この際、同じ作家さんのものを購入しました。

鈴木明美さんという作家さんで、ご本人から直接買わせていただきました。

旅行先で買ったので、サイズ（reizanも小サイズの茶碗で十分です）を間違えたのが想定外でしたが、使い勝手には十分満足しています。

茶碗の中と外に道が描かれていて、風景や乗物が散りばめられています。
内側に関しては、家人のはバス停で、reizanのはバスが走っています。家人はこれを見て仲良しみたいだから嫌だと言います。

五角箸

テレビの番組で箸づくりの職人さんに転職して方が紹介されたとき、その方が「奇数角の箸が握りやすい」と仰っていました。三角箸、五角箸、七角箸のことです。

このことを覚えていたので、手づくり市で五角箸を見つけた時に迷わず買い求めました。

早速使ってみましたところ、ちょっと太めですが使いやすかったです。
ただ、長すぎて食洗機（reizan宅では乾燥機としてしか使用していない）に収まりませんでした。

そこで、寸を短くしようと思いました。

先の方を切り落とすとものをつかむところが太くなるので、反対側を切り落とすしかありません。

ということで、毛引きを使ってカットする線を入れました。

右側が切り落とす線です。切り落とした後、左の線から橋の中央に向かって鉋をかけて元の形にするつもりでした。

ところが、家人から、箸を洗ったら拭いて箸立てに立てておけばと指摘されて、なるほどと思い今は毛引きの痕が単なる模様になっています。

天然酵母パン

久しぶりに「和の音、和の声、和の心」のライブを聴きに東京に出かけた時、開場までかなり時間があったので浅草まで足を延ばしました。といっても実際に降りたのは浅草ではなく、一つ手前の銀座線田原町駅です。

ここで降りて地上に出て少し後戻ると合羽橋道具街があります。目当てはそこですが、道具街に向かう途中にお気に入りのパン屋さんがありますから、そこも外せません。

休業日に当たってないことを祈りながら歩いていたら店の前に看板が出ていました。これで休みではないことがわかりましたので一安心です。あとは目当てのパンが売り切れていないかどうかです。

棚を見たら幸いなことに目当ての「天然酵母パン」が残っていました。天然酵母の味は良くわからないのですが、レーズンの量が半端ないところが気に入っています。

会計をしてもらおうとしたとき、棚の端に「パンの耳」があるのが目に入りました。大量のパンの耳が一袋20円で売られています。

タダで持っていってくださいと言われるとなんだか物乞いのようで抵抗がありますが、値段が付いていれば正当な取引ですから何の問題もありません。

持ち帰ったパンの耳はラスクにします。

今回はすぐにフライパンで炒るのではなく、オーブントースターにかけて焦げ目がつく手前まで加熱しました。

それで水分がかなり飛んだのでフライパンでの加熱時間が短くて済みました。
今度手が空いたときにCOOKPADのreizanレシピを書き直そうと思います。

経口補水液

梅雨が明けてから、うだるような日々が続いています。

ずっと家に籠もっていてちょっと外に出ると、気温は高いものの以外にカラッとしていて爽やかです。でも、それも最初のうちだけでじわっと汗が染みだしてきてやがて不快になってきます。

こんな日は水分補給が欠かせませんから冷蔵庫で冷やした麦茶を時々飲んでいたのですが、飲み終わった途端に喉が渇いたことがありました。何杯飲んでも終わりがない感じです。

これはちょっとやばいかなと思って、冷蔵庫に入れていたアクエリアス経口補水液を飲んでみました。

ＯＳ－１が有名ですが、アクエリアスてポカリスエットみたいなものだろうとタカをくくっていたところ、一杯飲んだら喉の渇きがかなり治まりました。喉だけでなく体中に水分が広がっていくようで生き返った気分です。

スーパーやドラッグストアに行くといろんな飲み物が売られていますが、熱中症予防に効果的な飲み物のキーワードは「経口補水液」です。一般的な飲み物よりもちょっと高めですが、それなりに効果があるようです。

その後、冷蔵庫に2本を補充しました。
何故かって？自分だけが助かっても家人が熱中症になったら困りますから。

酒蔵BAR

前日の投稿で書いた伏見大手筋商店街に行ったのは偶然です。

本来の目的は、前日のローカルテレビ番組で紹介されていた酒蔵BARに行くことでした。
造り酒屋の蔵を改造してガラス越しに仕込み蔵を眺めながら日本酒が飲めると紹介されていた酒蔵BAR「えん」です。食べログでもかなりの高評価です。

reizanは三種類の飲み比べセットと鴨肉のスモークをいただきました。

鴨肉の皿は手前が箸置きとして使えるようになっています。

酒も料理も美味しかったのですが、カウンター内の女性と先客の男性が政治談議をしていたのはいただけませんでした。酒の席で政治と宗教の話はタブーです。

この酒蔵BARに行くために京阪伏見桃山駅で降りた時に目の前に見えたのが伏見大手筋商店街です。シャッターが閉じているところがなく活気にあふれていました。だから酒蔵BARのあとでここを散策しました。

その前に訪ねた京都三条会商店街（800mに及ぶ京都最大の商店街）と比べると歩きやすさが違いました。
三条会の方は道幅が広くアーケードの下を車も自転車もびゅんびゅん飛ばしていきます。歩いている最中は前後左右に注意しなければならず気が抜けません。

一方、伏見大手筋の方は12時から車両通行禁止です。自転車も押していくことになっています。そのことにより歩行者は安心して散策することができます。

車両通行可のところを通行不可にしようとすると抵抗が大きいと思いますが、慣れてしまえば何ともないようです。

また、ここには歴史的な観光名所もありました。竜馬襲撃事件で有名な旅館「寺田屋」が大手筋商店街から徒歩8分です。

これは訪ねないわけにいきません。

寺田屋に投宿していた竜馬を捕えようと、建物を取り囲んだ捕り方に気づいたお龍さんが風呂から裸のままで2階に駆け上がり急を告げたという逸話で有名な建物です。

入場料を払ってなかを見学できるようになっていましたので、部屋の隅々まで観察しながら約150年前の出来事に思いを馳せました。（でも、寺田屋は事件の2年後に鳥羽伏見の戦いで焼失し、その後、隣の敷地に再建されたものだそうです。）

東洋亭

東洋軒というと中華料理店やラーメン店のイメージですが、これが「東洋亭」となると何故か洋食屋さんのような気がしてきます。

京都に行ったときにぜひ立ち寄りたいのが「東洋亭」です。名前通り洋食屋さんです。

京都市内では上賀茂に本店、四条通の高島屋の中にありますが、京都駅近くでは七条側地下街の「ポルタ」の中と八条側の近鉄名店街「みやこみち」の中にありますから、京都旅行の時だけでなく途中下車でも利用できるから便利です。

お薦めは「東洋亭ハンバーグランチ　A or B」です。メインがハンバーグで、これに大きなジャガイモが丸ごと1個のジャガバターと、トマト丸ごと1個がシャーベット状になっているトマトサラダ、それにパンまたはご飯がつきます。（Bはさらに飲み物がつきます。）

どれも美味しいのですが、トマトサラダの絶妙な凍り方は感動ものです。家の冷凍庫で真似しようと思ってもカチカチに凍って歯が立たないでしょうし解凍するとべちゃべちゃになりそうです。どうやって作っているのか不思議です。

ランチと言いながら17時までに入店して注文すればOKというのも旅行者にとってありがたいことです。
京都駅で降りたらぜひ立ち寄りたい名店です。

ココアラテ

新聞折り込み広告を見てブルックスのココアラテを買いました。

120杯で税込3,050円（1杯約26円）。しかも初回に限り送料590円が無料（ネット注文の場合は会員登録が必要）です。

以前、テレビショッピングで博多の辛子明太子を5千円ぐらいで買ったときは失敗で、パサパサしていて1個も食べきらずに捨てました。

通販は当たり外れがありますから、今回のココアラテも宝くじを買ったつもりで外れても良いぐらいのつもりでいました。

でも、実際に飲んでみたら喫茶店のそれとは違いますが、それなりに美味しくてreizanの好きな味でした。

何度か飲んでいるうちに、淹れ方のコツもつかめました。
最初は指定された分量の湯を沸かしカップに入れてスプーンでかき混ぜていたのですが、だまができて混ぜにく、飲み終るころに底を見ると粉が固まっていて薄いのを飲んでいたのだといつもがっかりしていました。

そこで淹れ方を変えてみました。
湯量は同じですが、それを3回に分けて注ぎ、その都度、ミニ泡立て器でかき混ぜました。

最初はどろっとしていますが、3回目を注いでかき混ぜた後はほぼ完全に溶けていていい感じになります。

ところで、なぜコーヒーではなくココアかというと、それはカフェインを摂りすぎないようにするためです。
だからペットボトルのお茶も「生茶　デカフェ」にしています。

その「生茶　デカフェ」に関してリコールが出ていました。（ここ）
新聞に該当品の賞味期限が出ていましたがreizan宅にあるものは該当していないようです。

ふぐ刺し

前回食べ損なったふぐの刺身が近所のスーパーのチラシに再掲されました。

ダメもとで行ってみたら2皿ありましたので、1皿を買って帰りました。

酒のコーナーにヒレ酒がありましたのでそれも買いました。大変な贅沢です。

はやる気持ちを押さえて夕食代わりにいただきました。

結果はどちらもいまいちでした。
勤務の関係で大分にいた時に何度か臼杵のふぐを食べに行ったことがあるのですが、その時にトラフグの刺身とヒレ酒をいただきました。

その記憶をもって期待を抱いていたのですが、ふぐの味が違っていました。ふぐの身は淡白と言われますがそれでもしっかり味があります。その味が違うものですからがっかりです。

チラシに真ふぐと書いてありますから店は正直な商売をしているのですが、reizanが今まで真ふぐを食べたことがなかったものですから似たようなものだろうと勝手に思い込んでいたのが間違いのもとでした。

身の下に少し水が溜まっていて、さらに味を損なっていましたが、これは店の解凍ミスだと思います。

酒もヒレ酒の味がしませんでした。歳をとって臭覚が衰えているので香りは期待しませんでしたが味は良くわかりますので楽しみにしていたのですが、普通の日本酒としか思えませんでした。

貧乏人がたまに贅沢すると失敗します。

ライスボウル

reizanは2020年の年男ですし、体力がないので老人クラブの活動はラジオ体操会をはじめスポーツ系はことごとくパスさせていただいてきましたが、一般のスポーツで一種目だけ観戦するものがあります。

それがアメリカンフットボールです。肉弾戦の象徴みたいなスポーツですが良く知るとそうでもないことがわかってきます。

ボールを持っている人以外にタックルをしてはいけないとか、掴んではいけないというルールがありますから、ボールを持った人以外のところで小競り合いがあってもそれは押しくらまんじゅうかフェイントと見做して、ボールを持った人の動きを追っていけば本筋を見誤ることはありません。

また、チームの集合写真を見ると2メートルに届きそうな人もいますが、小柄な人もいたりします。
それぞれに役割りがあって、その役割に一番ふさわしい人が選ばれてチームが作られています。

チームの花形であるクォーターバックは体力だけでなく頭の良さも必要とされます。体格が優れた人だけのスポーツでないところも好きです。

そんなアメフト好きということを知っている人がライスボウルの入場券を入手してくれたので、1月3日は半年に1回だけ出会う飲み友達と一緒に東京ドームにライスボウルを観に行くことになりました。

判官びいきで関西学院大の奥野QBを応援したかったのですが、富士通グループ向け入場券なので3塁側の富士通フロンティアーズ側の自由席で観戦します。

仏教徒がキリスト教の葬儀に参列したとき讃美歌を歌えないのは仕方ありませんが、起立するのは最低のマナーです。アメリカンフットボールでも、応援しているチーム側の席でない場合は、相手チームを積極的に応援しないのは当たり前で、当該スタンド側のチームを野次ったり足を引っ張るような行為もご法度です。

そのことを肝に銘じて富士通サイドに溶け込んでライスボウルを満喫してきたいと思います。

ライスボウルを観に行きました

ライスボウルの入場券を3枚いただいていたので、飲み友達２人と東京ドームまで観戦に行きました。

同行のお一人は、テレビでアメリカンフットボールを観たことがあるもののルールはほとんど知らないとのことでしたので、行きの電車の中でポイントをレクチャーし、あとは解説本をお渡しして勉強していただきました。

品川駅の「魚がし日本一」で軽い昼食を摂り、15時の試合開始より1時間半前の13時半に会場に入りました。

《チケットの半券》

ゲートを入ったところで出場選手全員の顔写真などが載っているプログラムをいただきました。これにも価値を感じるぐらい立派なものです。

また、こんなのもいただきましたので試合中はこれを羽織って応援しました。

焼肉をする時に役立ちそうだったので記念に持ち帰りました。

座席は自由席で、空いていたのは3塁側の外野に近い席でした。最初に座ったところより少し前の方に3つ並んだ空席が見えたのですぐに移動しました。すぐ前に手すりがあったので体勢を維持するのに緊張しなくてよくて楽でした。

試合結果は富士通38点、関学大14点の大差で終わりましたが、両軍とも素晴らしいプレイの続出で点差が気にならない好試合でした。

途中のハーフタイムショーは、島津亜矢さんの歌と120名の男子チアリーダーの演技のコラボでした。
島津さんの歌は「時代」と「リンダリンダ」でした。

「時代」を歌い始めたとき場内が暗くなり、スポットライトが島津さんを照らしていました。
そうすると客席にちらほらと明かりが見え始め、その数がどんどん増えて、やがて左右に揺れ始めました。

それはとても感動的な光景でした。
普通、コンサートでは開始前に「携帯電話・スマホ等の電源はお切りください」とアナウンスされますから、こんな場面に出くわすことはありません。

島津さんも初めての経験だったみたいで、2曲歌い終わったあとの挨拶で、たくさんのライトが点いたことに感動したと興奮した様子で語っておられました。

試合も良かったし、ハーフタイムショーも良かったし、昼に食べた鮨も美味しかったし、大満足の一日でした。

カフェインレス

reizanの趣味は尺八演奏です。30歳から習い始めてもう42年近くなります。

習い始めのころは下手くそですから、ごく一部の人（週に一度、師匠が会社に来てくれて残業時間に稽古をつけてもらっていたため、迷惑をかける職場の人）にしか知らせていませんでしたが、准師範の資格（指導者として認められる）を取ってからは、機会があるごとに、「趣味で尺八を吹いています」と話しています。

そうすると、それを聞いた親切な方が、誰それが箏を弾いているとか、どこそこに箏を弾く人がいるとか情報を提供してくれます。なかには引き合わせてくださる方もいらっしゃいますから、堂々と趣味を伝えることにしています。

それは他のことでも同じです。自分のことをオープンにしていると軽く見られたり、馬鹿にされたりするのではないか心配される方が多いようですが、そういうことは一切心配していません。
それよりもプラスになって返ってくることのほうが貴重ですから、自分のことを話すほうが絶対に得だと思っています。

そんな例の一つがカフェインレスのコーヒーです。

健診の結果、ドクターからカフェインの入ったものは控えるようにと指導されたことがありました。
カフェインの入ったものというと先ずコーヒーがダメです。それだけでなくお茶もダメです。ということは原料が同じ紅茶もダメです。

要は気持ちを落ち着けてリラックスさせてくれる代表的な飲み物がすべてダメということです。
一か月ほど我慢しましたが、次にドクターにお目にかかったときに言いました。

「一か月我慢してカフェインレスの生活をおくりましたが、なんだか空しい人生を送っているような気がします」と。

そしたらドクターが、たまにだったら良いと譲歩案を出してくださいました。
でも、たまにじゃない日は我慢しなければなりませんから五十歩百歩です。

ある方と雑談しているときにそんなことをお話したら、「それだったらカフェインレスコーヒーにすれば」とネスカフェのカフェインレス・インスタントコーヒーを教えてくださいました。

これだ！と思ってすぐに購入し、毎日のように飲んでいます。

自分の困ったを人に話すと適切なアドバイスをもらえることがあるから自分のことをオープンにするのはやめられません。

これを飲み始めてから格好をつけて砂糖無しのミルクだけで飲んでいたのですが、ちょっと甘みが欲しい、でも砂糖は控えたいと思っていたら、家にこんなものがありました。

小さじ1ぐらいを加えたらとても美味しくなりました。

リケンのドレッシング

最近の朝食はパン食が多いのですが、付け合せに千切りキャベツを食べるようにしています。

以前はスーパーのカットキャベツを買っていたこともあったのですが、スライサーを使えるようになって自分でカットするようになりました。

コスト比較では1/3から1/5ぐらいになって家計面で助かっています。

ところで、千切りキャベツを食べるときはドレッシングをかけているのですが、いろいろ試してみて最近はずっと「キューピーの深煎りごまドレシング」でした。

でも、最近はこのドレッシングの喉を刺すような刺激が気になって、今まで使ったことのないものを使ってみようと思って「リケンのノンオイル香ばしい胡麻」を試してみました。

結果は、それが大正解でした。喉を刺すような刺激がないだけでなくちょっと甘めでreizanの好みの味でした。（レビューで、この甘さを批判している方もいらっしゃいますがreizanは好きです。）

それと容器の注ぎ口が工夫されているのも好感を持ちました。
見た目はドバドバっと出そうなぐらい結構大きな開口になっているのですが、

実際に使ってみると、傾けただけでは中身が出ることもなく、容器を握ることによってその力加減で出るようになっていますから出る量をコントロールしやすいです。

また、容器を戻したときに注ぐ口の外に垂れることがなく、注ぎ口から出かかっていたのがスルッと容器内に戻っていきます。
これはキッコーマンの醤油差しの注ぎ口に匹敵するぐらいの優れものだと思いました。

ただ不満な点は、スーパーにこのサイズのボトルしか置いていないことと、陳列棚の大半をキューピーの商品が占めているため見つけにくいことです。

枕を高くして眠る

残り少ない余命を思うと、1日の約3分の1を占める睡眠時間がもったいないような気がするのですが、起きている時間を充実させるためには、眠ること、それも良い睡眠が欠かせません。

そのために重要なのが枕です。
それに気づいたのは歳をとってからですから、随分無駄な睡眠時間を過ごしていたものだと思います。

スーパーホテルに泊まったとき、フロントの傍の棚にたくさんの枕が並べられていて、好きなまくらを選択できるようになっていました。

最初はチラ見をして通り過ぎたのですが、部屋に備え付けられている一般的なホテルの枕では首が疲れてしまいます。
そこで2泊目は、フロントにある枕の一つを借りました。低反発枕の一番高さの低い分です。

大変具合が良くて熟睡できたのでホテルのサイトから注文して取り寄せ、今は自宅で同じものを使っています。

毎日安眠が続いているものと思っていましたが、最近になって、時々、頭から型のラインが「へ」の字に反っていることがあるのに気づきました。枕の凸部と平面部の高さの差と後頭部の出っ張りが合っていないのです。原因はreizanが絶壁頭だからです。

山田朱織先生だったらバスタオルを使って最適なまくらの高さを調べますが、低反発枕でベースは決まっていますのでフェースタオルを使って最適高さを探ってみました。

枕の凸部は合っていますので、あとは頭が「へ」の字に反らないようにするべきだと考えました。枕の上に何かを載せるのは動いてしまうし、違和感を感じそうです。

だから、フェースタオルを４重に折りたたんで枕の平らな部分の下に置いてみました。これでは頭が上り過ぎて疲れます。
３重、２重と厚みを減らしていったら、フェースタオルを二重に折りたたんだものを枕の平らな部分の下に敷くのが最適だと分かりました。

この組み合わせだと頭を「へ」の字に反らそうとしてもできません。だから寝ている間に頭を反らしていたのが防げそうです。

しばらく使ってみて上手くいくことが実証されたら、枕カバーが二重になっていますので、内側のカバーに２枚重ねのタオル分の布を縫いつけようかと思っています。

熱中症予防対策

経口補水液が熱中症の予防に良いと聞いたので、昨年の夏に一度、OS１というのを買って、なんとなく熱中症になりかけてるかなと思ったときに飲んでみました。

そうすると、水や麦茶を飲んでもすっきりしなかった喉の渇きがおさまって、身体中に水が浸みわたっているような感じでした。

そのことでOS1が良いことは体験したのですが、値段が高いのが難点です。

その後、安い経口補水液はないものかと気にしていたのですが、OS1以外でゼリーの形になったものを見つけました。経口補水ゼリーです。税別98円でしたからペットボトルのお茶と変わらない値段です。

今年も春頃から買いためていたのですが、もう少し補充しておきたいなと思っていたときに、ちょっと離れたところのスーパーに山のように積んであるという情報を得たので買いに行きました。そして、大人買いをしてしまいました。

6個入りを5箱。腕が抜けそうに重かったです。

飲みやすくて美味しいのでどんな原材料が使われているのか見てみました。

すると、気になる名前が目に入ってきました。スクラロースです。
食品添加物ハンドブックで危険度３に認定されていたものです。

でも、「食品添加物はなぜ嫌われるのか」という本を読んでからは、スクラロースは安全と書かれているわけではありませんがそれほど気にならなくなりました。

また、Wiki情報によると、砂糖の600倍の甘さを持つものの虫歯の原因にならないし、身体に吸収されずほぼ100％が体外に排出されるそうです。

清涼菓子のFRISKにも使われていました。結構気がつかないところでスクラロースが使われているのかもしれません。