経口補水液

梅雨が明けてから、うだるような日々が続いています。

ずっと家に籠もっていてちょっと外に出ると、気温は高いものの以外にカラッとしていて爽やかです。でも、それも最初のうちだけでじわっと汗が染みだしてきてやがて不快になってきます。

こんな日は水分補給が欠かせませんから冷蔵庫で冷やした麦茶を時々飲んでいたのですが、飲み終わった途端に喉が渇いたことがありました。何杯飲んでも終わりがない感じです。

これはちょっとやばいかなと思って、冷蔵庫に入れていたアクエリアス経口補水液を飲んでみました。

ＯＳ－１が有名ですが、アクエリアスてポカリスエットみたいなものだろうとタカをくくっていたところ、一杯飲んだら喉の渇きがかなり治まりました。喉だけでなく体中に水分が広がっていくようで生き返った気分です。

スーパーやドラッグストアに行くといろんな飲み物が売られていますが、熱中症予防に効果的な飲み物のキーワードは「経口補水液」です。一般的な飲み物よりもちょっと高めですが、それなりに効果があるようです。

その後、冷蔵庫に2本を補充しました。
何故かって？自分だけが助かっても家人が熱中症になったら困りますから。